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五彩寿司卷
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醉笑三千席吕

春暖花开春游季，春游小食第二发，做个孩子眼中不一样的妈咪吧！

时间:10分钟内
食材
寿司紫菜 2片
杂粮饭 适量
寿司醋 适量
奶酪 2片
肉松 适量
三文鱼 适量
牛油果 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    准备上述材料，食材可以任意变化，孩子喜欢就行
  • 步骤 2/6
    杂粮饭拌少许寿司醋，平铺在紫菜上，放肉松、奶酪
  • 步骤 3/6
    也可以放三文鱼段，我家孩子不爱吃生的，所以腌制后略煎
  • 步骤 4/6
    用竹帘卷起
  • 步骤 5/6
    切段，装盘
  • 步骤 6/6
    五彩寿司成品，绿色的是牛油果、黄色的是肉松、红色的是三文鱼
小贴士

【功效】益气、养血、和胃，加速新陈代谢，延缓机体衰老，特别适宜于经常四肢乏力、两腿抽筋、麻木、消化道出血、失血休克及缺血性脑病患者食之。

发布于 2018-12-07
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