豆豉鱼小白菜
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失眠Christian

冬天的蔬菜不像夏天品种多,个别的菜还特贵,在北方,这季节最应季是萝卜白菜和土豆。其实萝卜白菜换着花样做也照样受欢迎,食材上来一些巧搭配,简单快手也美味。

宝妈最常说的一句话就是:好多蔬菜你不爱,并不是真的不爱,而是做法不适合你。比如说,好多人爱吃老干妈,于是就有人用老干妈炒菜,美味就诞生了,宝妈今儿分享的这道小白菜做法也如此,但不是老干妈哦,我用的是豆豉鲮鱼罐头,这东西可是好多70后的回忆,那时候最美味的就是鱼罐头,现在即使条件好了,这个美味还是深受大家的喜爱。我家常用鱼罐头来配菜,这东西味道香倍儿下饭,炒青菜放里一盒连盐都省了,也不用多余的调味,每次做都吃光。

时间:10分钟内
食材
小白菜 260g
豆豉鱼 120g
大蒜 4瓣
植物油 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    备好食材。小白菜去根,泡水洗净,控干水份备用;打开豆豉鱼罐头(马口铁很锋利,注意别划破手)
  • 步骤 2/6
    小白菜切段;豆豉鱼撕成小块;大蒜去皮拍扁切末
  • 步骤 3/6
    炒锅放植物油,油温4成热,下蒜末炒香
  • 步骤 4/6
    放入小白菜翻炒
  • 步骤 5/6
    待小白菜打蔫变色,放入豆豉鱼翻炒,至小白菜彻底熟透,即可关火装盘
  • 步骤 6/6
    成品图
小贴士

宝妈小贴士:

1 豆豉鲮鱼跟好多蔬菜都特别搭,食材里的小白菜也可以换成其他蔬菜,如蒿子秆、红薯叶等,前边宝妈也都发过做法

2 鱼罐头本身就有咸味,无需再加盐了

发布于 2018-08-30
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