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银耳薏米红枣羹
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Chanldersun
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时间:30分钟-1小时
食材
银耳 巴掌大
薏米 一大把
红枣 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    银耳薏米一起用水泡发至银耳变软
  • 步骤 2/4
    泡软后洗净撕瓣一起倒入锅内加三碗水
  • 步骤 3/4
    一汤匙冰糖
  • 步骤 4/4
    电压力锅直接按粥或羹那档，高压锅大火烧开十分钟后转小火45分钟，最后放气加入红枣闷20分钟就可以吃了～
小贴士

最好不要煮到绿豆皮破豆烂汤浊，这样清热效果会打折扣;且不宜加太多的糖，因为甘甜之品易助生湿热;不要吃冰镇的，以免伤肠胃助湿。而且绿豆薏米汤性微寒。

发布于 2018-08-20
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