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银耳薏米红薯糖水
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醉里秋波
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时间:30分钟-1小时
食材
红薯
200克
薏米
30克
银耳
10克
冰糖
适量
烹饪步骤
步骤 1/7
主料。
步骤 2/7
薏米提前1小时用水浸泡。
步骤 3/7
银耳提前用水泡发。
步骤 4/7
红薯去皮切块;
步骤 5/7
把泡好的薏米和银耳放入煮锅里,加入适量水煮沸后改小火煮1小时;
步骤 6/7
薏米和银耳煮好后放入红薯再煮约半小时至红薯熟烂。
步骤 7/7
放入适量冰糖调味即可。
小贴士
1 我个人没有加入冰糖的,如果嫌淡的,可以放些冰糖调味
2 品尝【紫薯薏米银耳羹】时可以撒些核桃碎,增加营养和口感。
发布于 2018-07-01
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