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绿豆酸奶棒冰
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绿豆是我国人民的传统豆类食物,绿豆中的多种维生素、钙、磷、铁等矿物质都比粳米多,它具有清热除火,生津止渴,养胃,利尿消肿的功效.用绿豆和酸奶搭配做成棒冰无任何添加剂,在夏天里来一根好爽哦！

食材
绿豆 150克
酸奶 200克
糖 5克
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    所有食材
  • 步骤 2/7
    绿豆洗净,锅中放水倒入绿豆煮熟
  • 步骤 3/7
    煮熟的绿豆里放入糖拌匀
  • 步骤 4/7
    把绿豆放入料理杯中
  • 步骤 5/7
    再倒入酸奶
  • 步骤 6/7
    搅拌成绿豆酸奶
  • 步骤 7/7
    把绿豆酸奶倒入模具中,再插入棒冰棒,放入冰箱冷冻1晚上即可
小贴士

喜欢吃甜一点的可再放些糖,我这不是很甜

发布于 2018-09-11
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