我一个人吃饭~吐司火腿蛋卷~
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起码子达人

其实我挺喜欢一个人吃饭的,因为一切可以由着自己来。简单也好~丰盛也好,都是自己决定的。我很反感有的人一个人吃饭时就各种哀怨,抱怨孤单抱怨可怜抱怨方便面~~~其实都是自己的心态决定的,爱自己别人也才会爱你。吐司火腿卷简单、美味、有营养,别再自怜自弃 自己动手哄自己高兴。

时间:10分钟内
食材
吐司 1片(一人份)
火腿肠 1根
鸡蛋 一个
芝士片 1片
肉松 适量
甜辣酱or番茄酱 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    准备好材料(都是随处可得的方便食材),芝士片和肉松可放可不放随个人喜好
  • 步骤 2/7
    将一片吐司的四个边切开,然后用擀面杖之类的东西把吐司片压扁(这样方便包裹)
  • 步骤 3/7
    在吐司上放上芝士片(可不放或者可以涂上自己喜欢的酱料)
  • 步骤 4/7
    在吐司一边放上长度相等的火腿肠,顺着一边将吐司火腿肠卷起来(记得要压实一点不然煎的时候会散开哦)
  • 步骤 5/7
    鸡蛋打散成蛋液,把卷好的吐司卷均匀的裹上蛋液
  • 步骤 6/7
    锅里放油,油稍微热后就可以把吐司卷放进锅里炸了(小火就可以了)
  • 步骤 7/7
    炸至微微金黄就可以起锅了,切开装盘(或者不切插根筷子女汉子般的啃也是可以的),涂上甜辣酱or番茄酱再撒上肉松就可以啦~~~
发布于 2019-01-10
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