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减肥小点心：燕麦曲奇
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molecular柯南

这是一款低能量的小饼干，吃了不会长肉肉哦！很适合减肥的MM 。

时间:30分钟-1小时
食材
燕麦片 100g
低筋面粉 60g
椰蓉 40g
糖粉 40g
玉米油 60g
矿泉水 50g
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    准备好食材
  • 步骤 2/10
    把燕麦片、椰蓉、低筋粉、糖粉放在起，用手搓揉。
  • 步骤 3/10
    再放入油和水用刮刀和成面团
  • 步骤 4/10
    用电子称分为每个20克的小面团
  • 步骤 5/10
    用手揉下一成小圆球
  • 步骤 6/10
    再压成厚薄均匀的圆饼
  • 步骤 7/10
    依次放入烤盘中，烤箱预热180，放入中层烤20分钟
  • 步骤 8/10
    中途要注意观察火候，不能烤焦
  • 步骤 9/10
    出炉啦！酥香可口，有浓浓的椰香味
  • 步骤 10/10
    成品图
发布于 2019-01-04
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