青豆豆浆三部曲
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拙脊斜硕踪

豆类是女人最好的伴侣

时间:10-30分钟
食材
青豆 30g
白糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    青豆洗干净,把青豆面上的白衣播掉,放入清水煮熟
  • 步骤 2/3
    青豆放入磨研机中,加入小半杯温水,五分钟就可以
  • 步骤 3/3
    成品~~~无糖最好,喜欢加糖的小伙伴可以放入适量的白糖超细化,嫩嫩的,有点牛油果的味道喔
小贴士

肠胃不好的小伙伴们最好不要用冷水,如果有血糖高的,最好不加糖

发布于 2018-07-11
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