最近我跟孩子都有咳嗽症状，可能咽干上火，因为前段时间老吃烤的辣的食物，银耳有滋润养颜的功效，加了红枣和冰糖能补血，很不错的甜品。
1、银耳提前泡发，并撕成小朵。
2、加了红枣更滋补，有清甜的味道。
3、加冰糖滋润，夏天放冰箱冰过更好喝。