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首发)奶香玉米
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periodical企鹅

玉米中的维生素含量非常高，是稻米、小麦的5－10倍。

玉米中还含有核黄素、维生素等营养物质。这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处。

时间:10分钟内
食材
糯玉米 2个
淡奶油 适量
糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    玉米解冻斩断(可以用小锅)。
  • 步骤 2/3
    锅中放水加玉米大火煮沸。
  • 步骤 3/3
    加淡奶油和糖煮至水快干关火。
小贴士

加了淡奶油和糖后要多翻动玉米，使之入味。

发布于 2022-11-19
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