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玉米炒肉末
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郜耘志腻

玉米除了含有碳水化合物，蛋白质，脂肪，胡萝卜素外，还含有异麦芽低聚糖，核黄素，维生素等营养物质，这些物质对预防心脏病，癌症等疾病有很大的好处。

时间:10分钟内
食材
玉米 1根
肉末 50g
油 适量
盐 适量
红椒 适量
蒜泥 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备食材
  • 步骤 2/8
    玉米剥下来洗净
  • 步骤 3/8
    热油锅，放入蒜泥爆香
  • 步骤 4/8
    倒入玉米翻炒
  • 步骤 5/8
    加肉末翻炒
  • 步骤 6/8
    红椒切成丁
  • 步骤 7/8
    放入红椒丁翻炒
  • 步骤 8/8
    放入椒盐粉，拌匀，出锅
小贴士

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发布于 2024-05-08
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