大米粥是中国经常食用的家常饭，特别是早餐。大米性味甘平，有和胃气、补脾虚、壮筋骨、和五脏的功效。
俗话说晚上吃少，作为减肥人士更是把这句话奉为座右铭，只来一碗粥应该不会胖滴 O(∩_∩)O~
米先泡上熟得比较快，泡米的水不要扔掉，一起下锅，据说开水下锅煮的粥比较香的说 呵呵