碧根果红枣豆浆
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徐大哈哈哈哈

一直喜欢喝各种豆浆,特别是早餐,来上一杯豆浆,再搭配一些面食,比喻馅饼、油饼、油条等,就是搭配面包吐司都不错。所以,我都用了3个豆浆机了,就是因为早餐爱喝豆浆和面食搭配,还特别的省事省时间,只要把榨豆浆的材料提前准备好,在准备搭配的面食,简单又营养丰富的早餐就20分钟不到就好了。

这次用了碧根果和红枣、葡萄干榨了豆浆,我一般和豆浆就不喜欢加糖,喜欢原汁原味,即使甜味豆浆也是食材本身的甜味,所以用了葡萄干和红枣代替糖,原汁原味的甜味,比加糖好喝多了,再加上碧根果的香浓,真的是营养太全面了,特别是冬季,早餐喝上一杯,暖和又暖胃。

时间:1-2小时
食材
碧根果 50克
红豆 30克
葡萄干 20克
红枣 8个
清水 1000克
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    主料:碧根果、黄豆 辅料:葡萄干、红枣
  • 步骤 2/8
    把黄豆和碧根果洗洗,凉水浸泡2小时
  • 步骤 3/8
    红枣洗洗去核,葡萄干是免洗
  • 步骤 4/8
    把食材都加豆浆机里
  • 步骤 5/8
    加清水
  • 步骤 6/8
    启动豆浆功能
  • 步骤 7/8
    开始工作
  • 步骤 8/8
    等滴滴的声音即可倒出加白糖拌均匀即可
小贴士

葡萄干和红枣都很甜,不用加糖,还可以加点糯米,很沾稠好喝

发布于 2024-09-26
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