这是一道简单快捷的早餐，特别适合儿童。
肌肉。骨骼、皮肤、毛发、血液等人体组织都离不开蛋白质。金枪鱼蛋白质有肉类蛋白质所无法比拟的功效，是儿童自然成长的最佳营养品。
1.使用的是金枪鱼罐头。
2.煎蛋时盖上盖子，可以让蛋液快速凝固，缩短煎的时间，口感更好。