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牛油果金枪鱼汉堡
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Irony丶hyy

一份我很喜欢的简单、营养、健康的早餐，而且味道也是非常的美！很适合早上没时间的同学哦！^_^

时间:10-30分钟
食材
自制全麦小餐包 3个
牛油果 1个
鸭蛋 1个
金枪鱼罐头 1罐
盐 适量
黑胡椒 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    成熟的牛油果切开，去核，挖取果肉
  • 步骤 2/9
    鸭蛋放锅里，加水煮熟
  • 步骤 3/9
    将牛油果放杯子里捣碎加入鸭蛋
  • 步骤 4/9
    加适量盐和黑胡椒，一起捣碎
  • 步骤 5/9
    再加适量金枪鱼一起拌匀(根据自己喜好添加)
  • 步骤 6/9
    全麦小餐包横切开
  • 步骤 7/9
    放上牛油果鸭蛋金枪鱼馅料
  • 步骤 8/9
    盖上另一片小餐包即可，简单吧！
  • 步骤 9/9
    配上水果、坚果和酸奶，一份营养、健康、美味的早餐完成了！
小贴士

也可以用鸡蛋拌牛油果

发布于 2022-08-10
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