红枣花生豆浆
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brace留胡子

刚在好豆兑换的九阳料理机,迫不及待地试了一下,磨豆浆很不错哦,虽然不像豆浆机那样可以加热,但是它磨得比豆浆机要细哦!

红枣及红皮花生都有补血功效,豆浆除了富含蛋白质外,还含有卵磷脂,帮助人体平衡内分泌,月经期间来点蛮不错的哦!

时间:10-30分钟
食材
大豆 30g
红皮花生 10g
红枣 10g
白砂糖 适量
500ml
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    准备好食材。
  • 步骤 2/6
    提前一晚将大豆和红皮花生泡好。
  • 步骤 3/6
    将红枣去核,与大豆、红皮花生一同放入料理机搅拌杯中,加水,用料理机超细精磨功能搅拌。
  • 步骤 4/6
    用滤网将豆浆与豆渣分离。
  • 步骤 5/6
    将豆浆放入奶锅中,大火煮开,转小火继续煮至无浮沫。
  • 步骤 6/6
    加入白砂糖即可。
小贴士

1.大豆一定要提前泡软,以免磨损料理机。

2.豆浆一定要煮熟至无浮沫,食用未煮熟的豆浆会导致中毒。

3.豆浆在煮开后容易喷出,可用大火煮开后转小火继续煮。

发布于 2023-01-26
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