芝士榴莲焗红薯
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帘伏咿呀赖强潍

榴莲的营养价值极高,经常食用可以强身健体,健脾补气,补肾壮阳,暖和身体,属滋补有益的水果。榴莲性热,可以活血散寒,缓解经痛,特别适合受痛经困扰的女性食用。它还能改善腹部寒凉、促进体温上升,是寒性体质者的理想补品。

虽然榴莲是好东西。可它的强烈气味不是人人都能接受:喜欢吃的爱之如命;不喜欢吃的唯恐避之不及。红薯泥加入榴莲拌匀好再配上奶酪,每一口都好香好滑,当然也好营养~~~~

时间:10-30分钟
食材
小红薯 2个
榴莲 1块
奶酪 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    准备材料
  • 步骤 2/6
    红薯去皮切块上锅蒸熟
  • 步骤 3/6
    奶酪切丝
  • 步骤 4/6
    蒸熟的红薯压成泥
  • 步骤 5/6
    薯泥中加入榴莲、少量奶酪拌匀
  • 步骤 6/6
    再铺上奶酪,入烤箱烤15分钟至奶酪融化即可
小贴士

简单美味~

发布于 2022-07-05
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