土豆是一种粮菜兼用型的蔬菜，学名马铃薯，与稻、麦、玉米、高粱一起被称为全球五大农作物。在法国，土豆被称作“地下苹果”。用土豆和其他蔬菜做沙拉吃，不仅健康还对减肥有帮助。今天和朋友们分享一款“土豆优格沙拉”作为正在减肥的我来说，每天坚持一餐只吃马铃薯配蔬菜，呵呵，不用花大钱也可以起到减肥的作用哦。
做沙拉一定选用新鲜的蔬菜瓜果，这样做出来的沙拉才鲜美口感好！