蘑菇炒紫菜苔
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思域flap

今日去老妹家,摘了一些她自己种的蔬菜,新鲜的紫菜苔和鲜嫩的芹菜。回家立刻动手,摘摘洗洗,吃个新鲜。配了一些海鲜菇,炒了后吃着还真不错!紫菜苔富含花青素,好东西!

时间:10分钟内
食材
紫菜苔 400g
海鲜菇 300g
适量
适量
鸡精 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    准备好紫菜苔和海鲜菇
  • 步骤 2/6
    菜苔摘好洗净,海鲜菇切段
  • 步骤 3/6
    炒锅放油,大火。放入海鲜菇翻炒
  • 步骤 4/6
    再放入菜苔,一起翻炒
  • 步骤 5/6
    加入盐调味,翻炒后放入鸡精。
  • 步骤 6/6
    蘑菇炒紫菜苔完成!
小贴士

菜苔很嫩,不用炒太长时间。加盐后翻炒几下就行了。

发布于 2022-11-10
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