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西红柿焖油豆腐
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大家都知道西红柿能美白，油豆腐能减肥，油豆腐易吸收汤汁，常被用做入汤的原料，今天可不是拿来打汤哦，是把西红柿的汤汁全吸进油豆腐里，呵呵

时间:10-30分钟
食材
油豆腐 10个
西红柿 1个
青椒 2个
蒜 适量
红椒圈 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    西红柿切小片
  • 步骤 2/7
    青椒切丝，辣椒切圈，蒜切小粒
  • 步骤 3/7
    油豆腐冲洗 干净后对切成两半
  • 步骤 4/7
    锅里放青椒和蒜、辣椒爆香
  • 步骤 5/7
    加入西红柿大火煸炒
  • 步骤 6/7
    西红柿软后加入油豆腐，，加适量盐翻炒两下
  • 步骤 7/7
    最后加适量的水，盖盖焖一会，让油豆腐吸收西红柿的汤汁
小贴士

油豆腐加适量水焖煮入味

发布于 2024-05-14
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