早餐西多士
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伊人淡雅泪裴

西多士是港式炸吐司Toast的叫法,最早的炸吐司是起源于法国所以也叫法式土司,想起来世界各国人民还都是一样的爱吃。最早是法国人对放久的面包的起死回生之术,为了仿制这个放久的过程我还提前烤了一下,也会吸收更多蛋奶液。

我还顺手查了下土司叫法的起源,Toast is bread that has been browned by exposure to radiant heat.This browning is the result of a Maillard reaction.在英文维基里土司是指这种产生美拉德反应(非焦糖色变,也就是我们看到的烤过之后变焦香的面包的颜色)了的面包,在中文里面我们就把切片方包烤过没烤过都算城市土司了,算是个有意思的冷知识吧。

西多士算是热量爆表的食物了,100g近六百卡,偶尔满足下口舌之欲吧。

时间:10分钟内
食材
土司 2片
鸡蛋 2个
适量
芝士片 1片
午餐肉 1片
牛奶 半杯
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    土司去边,我用的坚果碎的土司,更有口感
  • 步骤 2/9
    放土司机里烤两分钟
  • 步骤 3/9
    午餐肉切厚片平铺
  • 步骤 4/9
    平铺上芝士,这次用的是艾丹姆干酪,口感偏咸,是世界上唯一保持完美球形的奶酪,有一层好看的红色外膜
  • 步骤 5/9
    蛋打匀
  • 步骤 6/9
    奶入蛋液打匀
  • 步骤 7/9
    加一点淀粉帮助凝固和上色
  • 步骤 8/9
    盖上上层面包后粘上蛋液,注意四边也要沾满,压紧
  • 步骤 9/9
    入热油锅煎制出锅即可
小贴士

加一点淀粉帮助凝固和上色。

发布于 2023-04-24
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