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黄油煎牛舌
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忆尘夕之涩易波
牛舌肉质细嫩,和黄油一起烹制后,香味浓郁。并且牛舌蛋白质含量高,脂肪较低,有补气健身的作用。
时间:10分钟内
食材
牛舌
300g
黄油
适量
白胡椒粉
适量
食盐
适量
烹饪步骤
步骤 1/9
真空包装切片牛舌
步骤 2/9
黄油备用
步骤 3/9
白胡椒粉、食盐备用
步骤 4/9
将牛舌用适量白胡椒粉、食盐,进行腌制2一3分钟即可。
步骤 5/9
锅中放入适量黄油,融化。
步骤 6/9
将牛舌入黄油中煎制(慢火)
步骤 7/9
牛舌翻面煎制
步骤 8/9
牛舌两面慢火煎熟即可
步骤 9/9
摆盘上桌
小贴士
1.煎牛舌的时候要注意控制锅内的油温,以免煎焦或者煎老了牛舌。
2.出锅前也可烹些红酒。
发布于 2020-10-09
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