搜索菜谱、食材
东北风味土豆泥
8.1万 热度 154 收藏
元春梦

土豆是一款非常廉价且有效的减肥食品，这款菜非常适合像我一样减肥中又经常饿肚子的亲们，哈哈。简单容易做而且还不含油呦~

时间:10-30分钟
食材
土豆 一个
葱 1/3
香菜 少许
尖椒 1/3
海天黄豆酱 依据个人口味
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    首先，用清水把土豆，香菜，葱和尖椒清洗干净。
  • 步骤 2/5
    把土豆切成小块，这样更容易熟，放入蒸锅中蒸15分钟。
  • 步骤 3/5
    蒸土豆的这个期间，可以把葱，香菜，青椒切成小块，备用。
  • 步骤 4/5
    土豆蒸好后放凉，然后和葱、香菜、尖椒一起放入塑料袋里面，用手把它揉成土豆泥。
  • 步骤 5/5
    把土豆泥放在塑料袋里面造一下形，然后开始摆盘，在土豆泥上面淋上点海天黄豆酱和香菜~减肥餐OK!
发布于 2020-07-07
评论
相关菜谱