自制有机发豆芽,绿色健康又环保,吃着一百个放心
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炯厮殉置遣

自从市面上出现毒豆芽事件后,就再也没敢买过。所以,一直以来都是自己坚持发豆芽,虽然麻烦点,但为了吃得健康,也是值得的!自己发豆芽当然少不了发豆芽的用具。之前我都是用塑料沥水篮,还要有一块保湿的棉布,但用的时间长了,篮子和棉布都会发黑,每次发完豆芽后,根须都会卡在篮子的小孔里,比较难清洗。而且发出来的绿豆芽发红(可能是见光太多),吃起来还有点微苦,的确不够完美。之后也想过要换台豆芽机,可听别人说容易烂豆,而且机器在运行时还有点小噪音,所以也就打消了这念头。然而,最近在一次偶然的机会得知,可以用陶瓷罐来发豆芽,并且很快得到了它。看似一个很普通的粗陶罐子,就能发出多好的豆芽来?曾经表示过怀疑!然而事实胜于雄辩,在我使用过后才知道,它的确是个发豆芽的神奇,而且材质要比塑料的豆芽机健康很多。使用豆芽罐来发豆芽非常轻松、简单,瓷罐的避光效果特别好,发出来的豆芽颜色很正常,吃起来不仅脆嫩爽口,还带有一丝丝回甜,即便是生的也可以吃哦,水分特别足!发完豆芽后,清洗也是相当省事,只需用水将瓷罐内冲洗几遍就干净了,非常方便!如果你有兴趣也可以试试哦,芽苗成长的过程也是很有趣的。

时间:1-2小时
食材
绿豆 65g
钧瓷豆芽罐 1个
烹饪步骤
  • 步骤 1/13
    将一杯半(约65g)绿豆放入大点的容器内
  • 步骤 2/13
    淘洗几遍后(如有坏豆,挑出不要),倒入大半碗清水浸泡8-12小时,最好盖上盖避光,放置阴暗处,由于天气热我是放到空调房间进行浸泡的,期间需要换2次水
  • 步骤 3/13
    这小颗粒是麦饭石内胆,想要豆芽长得粗壮,就得靠它来施压
  • 步骤 4/13
    豆子泡到破皮就可以把水倒掉
  • 步骤 5/13
    将泡好的豆子倒入豆芽罐中,尽量铺平
  • 步骤 6/13
    再将麦饭石内胆压在豆子上面
  • 步骤 7/13
    盖上盖子
  • 步骤 8/13
    放置于阴暗处(由于天气热,我是放在空调房间)
  • 步骤 9/13
    每天至少淋水2次
  • 步骤 10/13
    罐体下端有个排水孔,多余的水会从孔中排出,所以不要担心会有积水
  • 步骤 11/13
    这是豆子进入瓷罐后的第二天,小芽已经冒出
  • 步骤 12/13
    这是第三天,相比头天要长一些
  • 步骤 13/13
    第四天豆芽已经长得又粗又壮,可以收获啦,按照自己喜欢的方式去烹饪吧
小贴士

1、建议使用新豆子,如果豆子放置时间过长,那么出芽率就会降低

2、豆苗在进罐之前一定要将坏豆挑出,要不在发芽期间会影响其它豆苗的生长

3、发芽的整个过程需要在避光的环境下进行,否则豆芽容易变红

4、豆芽生长的速度气温有关系,气温低,长的就慢,反之就快些

5、豆芽最好不要发得过长,一般在一寸左右(去掉根部)是最好的,豆芽过长容易变老,影响口感

发布于 2019-05-29
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