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红枣核桃米糊
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郑危险男爵

红枣核桃米糊的主要功效有益气补血、健脾益胃,改善血液循环,预防贫血和早衰。

时间:30分钟-1小时
食材
红枣 30g
核桃 40g
大米 30g
水 900ml
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    红枣洗净去核后切碎，核桃掰碎，大米洗净
  • 步骤 2/4
    所有材料放入豆浆机中，并加水
  • 步骤 3/4
    选择五谷豆浆键
  • 步骤 4/4
    半小时后完成即可饮用
小贴士

红枣去核掰碎，核桃也要掰碎，不然太大没办法搅打

发布于 2019-06-11
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