这是我昨晚的减肥餐，原本是减肥的结果这样一大份下肚，撑得够呛，减肥也宣告失败啦！不过这个沙拉有蔬菜有水果有干果有酸奶营养齐全，吃起来非常有层次感，让人爱不释口啊！
1、葡萄干和紫甘蓝上的水份一定要擦干净，否则会稀释了酸奶的味道。
2、用酸奶代替沙拉酱，更健康有利于减脂。