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火腿茼蒿水果酸奶沙拉
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小疯妖怪多多石峚

火腿茼蒿水果酸奶沙拉,丰富的维生素,口味酸甜,营养易吸收

时间:10分钟内
食材
茼蒿 150g
巴玛火腿 3片
香梨 1个
甜橙 1个
酸奶 1杯
橄榄油 适量
盐 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    准备好原材料；
  • 步骤 2/9
    将清洗干净的嫩茼蒿铺在碗底；
  • 步骤 3/9
    香梨去皮后切成小片放入；
  • 步骤 4/9
    再将巴玛火腿片卷成花插在其中；
  • 步骤 5/9
    将甜橙去皮、去膜后再切成小块放入；
  • 步骤 6/9
    将表面浇淋一点橄榄油；
  • 步骤 7/9
    再均匀撒点细盐；
  • 步骤 8/9
    最后将酸奶浇在沙拉表面；
  • 步骤 9/9
    超简单美味的沙拉就完成了。
小贴士

沙拉制作起来比较简单，只需注意：配菜要新鲜， 操作过程中需保证干净卫生； 里面的蔬菜和水果都可以按个人喜好随意搭配。

发布于 2020-03-13
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