相信许多上班族都会跟我有同样的困扰，一到起床的时间，眼睛就跟焊上了似的，怎么睁也睁不开，磨磨叽叽起床之后根本没有时间准备一顿丰盛的早餐了。不吃早餐对身体的危害是极大的，正是意识到了这一点，我每天都会准备营养尽量丰富的早餐，今天要介绍的这个可是我的拿手好饭啊，一般人我不告诉他。
1.零厨艺快手早餐，倾情推荐。
2.花生酱也可以换成其他的酱，香蕉也可以换成其他水果，请随个人喜好变换。