紫菜虾皮汤
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涡惶晨镀捌

1.营养丰富,含碘量很高,可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”,紫菜有软坚散结功能,对其它郁结积块也有用途2.富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇女贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健;含有一定量的甘露醇,可作为治疗水肿的辅助食品3.紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能,可促进淋巴细胞转化,提高机体的免疫力;可显著降低进血清胆固醇的总含量4.紫菜的有效成分对艾氏癌的抑制率53.2%,有助于脑肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等肿瘤的防治。

时间:10分钟内
食材
紫菜 3片
虾皮 半碗
榨菜丝 适量
适量
鸡精 适量
适量
香葱 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    虾皮浸泡一下
  • 步骤 2/6
    锅里放两大碗水,烧开
  • 步骤 3/6
    放入紫菜和虾皮
  • 步骤 4/6
    放少量榨菜丝
  • 步骤 5/6
    放盐和鸡精
  • 步骤 6/6
    最后放适量香葱即可
小贴士

调味按个人喜好

发布于 2023-06-14
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