微波炉黑花生
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旧情衰纪

黑花生也被称作富硒黑花生,被营养学家和医学界赞称为“植物精肉”“素中之荤”之美称,是无公害、纯天然的保健食品,被称为新一带绿色食品,也是世界公认的十大长寿果之一。还具有防癌、保护肝脏、保护心肌健康、增强人体免疫力、延缓衰老等功效。

时间:10分钟内
食材
黑花生 150g
适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    黑花生洗净
  • 步骤 2/6
    剥去壳
  • 步骤 3/6
    把黑花生米放入转盘中
  • 步骤 4/6
    按钮调到高火,加热2.5分钟
  • 步骤 5/6
    翻面,再加热2.5分钟
  • 步骤 6/6
    香喷喷的黑花生米上桌了
小贴士

微波炉的功率不一样,制作的时间也就不一样

发布于 2019-08-02
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