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蒜蓉拌香菜海带
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海带营养价值很高，配以香菜的香味，大蒜的杀菌作用，虽是如此简单的一道菜，功效确实很强大的哟。

时间:10分钟内
食材
海带丝 100g
香菜 50g
香油 适量
盐 适量
蒜 适量
醋 适量
生抽 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    海带丝泡发好，洗净；
  • 步骤 2/8
    香菜洗净切段；
  • 步骤 3/8
    蒜拍成蒜蓉；
  • 步骤 4/8
    海带丝焯水；
  • 步骤 5/8
    海带丝切段；
  • 步骤 6/8
    装盘；
  • 步骤 7/8
    撒上蒜蓉；
  • 步骤 8/8
    撒上盐，浇上醋，生抽，香油，拌匀。
小贴士

海带丝多洗几次。

发布于 2019-11-11
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