奶香木瓜露
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marshal火辣

大家都放假,海吃海喝呢,哈哈!日子过得有够滋润!今天,我给大家上一道简单易做的滋润美容的甜品,现在这季节喝上一碗,别提有多舒服了!木瓜有“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称,是岭南四大名果之一。它性温、味酸,入肝、脾经;具有消食,驱虫,清热,祛风的功效;主治胃痛,消化不良,肺热干咳,乳汁不通,湿疹,寄生虫病,手脚痉挛疼痛等病症。用它做甜品别有风味,加上牛奶的奶香,味道一流啊!

时间:10-30分钟
食材
木瓜 250g
牛奶 180g
适量
适量
马蹄粉 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    木瓜去皮去籽,切成适量大小的块状;
  • 步骤 2/8
    马蹄粉用凉水调开备用;
  • 步骤 3/8
    锅中烧热水,放姜二片和适量的糖煮开煮化;
  • 步骤 4/8
    倒入木瓜再次煮开;
  • 步骤 5/8
    木瓜熟后加入牛奶;
  • 步骤 6/8
    慢火再次煮开;
  • 步骤 7/8
    最后调入马蹄粉调好的水再次煮开即可关火。
  • 步骤 8/8
    用碗盛起即可食用!(我加了两粒黑提子干做装饰,可用可不用)
小贴士

没有马蹄粉用淀粉代替亦可,但口感有影响。

发布于 2019-06-26
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