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玉米粥
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旧爱时光庚

玉米是一种常见的杂粮，含多种维生素和矿物质，且亚油酸含量较高，经常食用对人体有不少好处。玉米粥味道香甜，且便于消化，适合作为早晚餐食用。

时间:10-30分钟
食材
大米 150g
玉米 200g
水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    玉米洗干净，掰出玉米粒
  • 步骤 2/6
    大米洗干净，用水泡30分钟
  • 步骤 3/6
    把玉米倒进锅中
  • 步骤 4/6
    加入适量清水
  • 步骤 5/6
    大火煮开，转中小火煮20分钟左右即可
  • 步骤 6/6
    可以按个人口味放入适量白糖
小贴士

大火煮开后，要用勺子搅拌一下，以防粘底。

发布于 2019-08-13
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