木瓜西米豆浆
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环驴抠凳手

木瓜可以帮助消化,还能消暑解渴,润肺止咳,西米也有补肺化痰的功效,肺主皮毛,所以西米能让皮肤变得细腻光滑,这款豆浆香浓嫩滑,具有润肺化痰的功效

时间:30分钟-1小时
食材
黄豆 70g
西米 30g
木瓜 1块
清水 适量
适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    黄豆清洗干净
  • 步骤 2/5
    西米也同样清洗干净
  • 步骤 3/5
    木瓜去皮后切成小块
  • 步骤 4/5
    将黄豆、西米和木瓜一起放入破壁机,
  • 步骤 5/5
    启动机器,煮至提示音响起,加入适量糖即可
小贴士

挑选木瓜的时候尽量挑选椭圆形,看起来比较笨重的,这样的瓜,核少肉结实,味道香甜。

发布于 2020-02-18
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