最近爱喝其豆浆来,翻出家里压箱底N年的老式豆浆机,以前总觉得用它很麻烦,清洗尤其困难,现在也不觉得了。豆浆被誉为植物奶,含有丰富的植物蛋白,维生素和矿物质,像我这种不爱喝牛奶的,正适合呢。以前用的时候,就是单一的纯黄豆豆浆,现在忽然脑洞打开,豆浆其实也可以多种多样啊,只要想的到的,就可以往里加,这款加的红枣和玉米,都是爱吃的,刚好玉米又是刚上市最为新鲜的,这款豆浆也是非常适合女士饮用的,可以补血益气,延缓衰老。
红枣,黄豆泡开;
玉米生熟都可以;
豆渣营养丰富,可炒着吃,或是和在面里做面食。