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猕猴桃雪梨香蕉汁
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睫毛shipwreck

猕猴桃雪梨香蕉汁，适合女性朋友饮用，有提神健脑的功效。

时间:10分钟内
食材
雪梨 半个
猕猴桃 2个
香蕉 半根
牛奶 100ml
酸奶 半杯
蜂蜜 1小勺
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    准备食材，猕猴桃，雪梨，香蕉，酸奶，纯牛奶，还有蜂蜜（没有拍照）。
  • 步骤 2/7
    猕猴桃和香蕉去皮，切块。雪梨洗净后去皮去核，切块。
  • 步骤 3/7
    将水果同时放入料理杯，然后加入100毫升纯牛奶。
  • 步骤 4/7
    接着倒入半杯酸奶（大概80克）。
  • 步骤 5/7
    然后加入1小勺的蜂蜜，并锁紧料理杯盖。
  • 步骤 6/7
    启动旋转功能2档，搅打30秒即可。
  • 步骤 7/7
    搅打完毕后，将果汁倒出即可。
小贴士

1、挑选雪梨时，请选择圆润皮薄的。

2、由于雪梨偏硬，所以这次选择的是旋转功能2档，档位越高，马力越强。

发布于 2020-02-18
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