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红枣藕粉羹
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trolley心慌

红枣藕粉羹,口感顺滑,5分钟搞定营养早餐

时间:10分钟内
食材
藕粉 1小包
大枣 2颗
糖粉 20g
水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    原材料备好
  • 步骤 2/9
    红枣用厨房剪去核，剪成小块
  • 步骤 3/9
    将一小袋藕粉倒进碗中，用少量凉水搅拌均匀
  • 步骤 4/9
    不锈钢小奶锅加适量水烧开，将搅拌好的藕粉糊慢慢倒进锅中，边倒边搅拌
  • 步骤 5/9
    搅拌均匀至没有白色的粉状物质后关火
  • 步骤 6/9
    加入白砂糖磨成的糖份并搅拌均匀
  • 步骤 7/9
    加剪好的红枣末
  • 步骤 8/9
    搅拌均匀即可
  • 步骤 9/9
    成品图
小贴士

小贴士

一般人群均可食用，

　　老幼妇孺、体弱多病者尤宜；特别适宜高热病人、吐血者、肝病、食欲不振、缺铁性贫血、营养不良者多食用。

发布于 2020-01-16
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