香蕉马芬蛋糕
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惜安夜梦萧寒

香蕉对减肥相当有效,是因为它卡路里低,且食物纤维含量丰富。香蕉非常甜,因此会被人们认为,卡路里一定很高,其实不然,一根香蕉(净重约100克左右)的卡路里,只有87卡而已,与一餐的白饭量(150克220卡)比起来,大约只有一半以下的低卡路里。

时间:30分钟-1小时
食材
低粉 100g
玉米油 20g
鸡蛋 1个
香蕉 半根
牛奶 50g
泡打粉 5g
糖粉 40g
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烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    将牛奶,香蕉入入料理机打成浆。
  • 步骤 2/7
    加入常温的鸡蛋,加入糖拌匀。
  • 步骤 3/7
    低粉和泡打粉混合过筛入鸡蛋液中。
  • 步骤 4/7
    轻轻拌匀即可。
  • 步骤 5/7
    舀入12连的模具中。
  • 步骤 6/7
    送入提前预热的烤箱中层180度20分钟。
  • 步骤 7/7
    烤好的蛋糕,香蕉味儿很浓,表层脆脆的,里面很松软!
小贴士

在开始准备制作时就要开烤箱提前预热哦!

发布于 2020-08-04
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