小鸡，快跑蛋白质是一切生命的物质基础，没有蛋白质就没有生命。总的来说，每天约有3%的蛋白质被更新，也就是说，几乎一个月全身的蛋白质就换了一遍，所以必须及时补充优质蛋白。每天1一2个蛋，变着花样吃，好玩健康，小宝宝肯定大爱。
煮蛋冷水下锅，中小火不会开裂