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芦笋炒胡萝卜

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失眠Christian

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每次买芦笋，我都会买半把，一把太多了，每次我都是小心翼翼的弄着吃长得有点笋，感觉营养应该是很丰富的，绿绿的搭配着红红的胡萝卜，又是一道夏日里的小清新哦

时间:10-30分钟

食材

芦笋 150g

胡萝卜 100g

油适量

盐适量

烹饪步骤

步骤 1/9

准备一些芦笋和胡萝卜
步骤 2/9

将芦笋切段
步骤 3/9

胡萝卜切小段
步骤 4/9

芦笋下锅焯一下
步骤 5/9

热锅冷油，先将胡萝卜下锅煸炒
步骤 6/9

然后将芦笋也加入锅中煸炒
步骤 7/9

接着加入适量的水
步骤 8/9

加入适量的盐
步骤 9/9

焖至入味即可

小贴士

芦笋一定要焯一下，这样比较健康

发布于 2019-08-28