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果汁豆渣饮
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寻柔笨

我们在自己家里，有时候的早餐是喝自己做的豆浆，那么一定要有豆渣。若豆渣不利用起来，那就有点浪费了。做豆浆剩下的豆渣，其实营养价值也是有一定的含量的，用豆渣和（梨或是苹果）水果合起来做成饮品，既不浪费，很简单，又好喝，不信可以试试（适宜上火的人）。

时间:10分钟内
食材
豆浆渣 30g
梨 1个
蜂蜜 适量
凉开水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    喝豆浆剩下的熟豆渣。
  • 步骤 2/7
    量的多少，按自己喜好来放。
  • 步骤 3/7
    把豆渣放入杯中，同时备好水果（苹果或梨）。用榨汁机或手工榨出果汁来待用。
  • 步骤 4/7
    我榨的是梨汁。
  • 步骤 5/7
    还有备好蜂蜜适量。
  • 步骤 6/7
    凉白开水。
  • 步骤 7/7
    统统兑入杯中，搅匀即成。
小贴士

夏天，放入冰箱中取出，风味更佳。

发布于 2022-05-14
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