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银耳紫薯粥
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品臻客五常稻花香大米产自民乐乡，是荣获中国地理标志保护的产品。经过对品臻客五常稻花香大米进行上百种农药残留物检测，检测结果为0。因此，品臻客五常稻花香大米是让人放心食用的绿色食品。非常幸运的能够品尝到这样安全、营养、健康的大米。

时间:1-2小时
食材
紫薯 2个
银耳 1朵
大米 适量
水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    准备材料。
  • 步骤 2/9
    将大米洗净后用适量清水浸泡30分钟。
  • 步骤 3/9
    用温水泡发银耳，然后去蒂并撕成小块。
  • 步骤 4/9
    将紫薯去皮，切成小粒。
  • 步骤 5/9
    砂锅中放入足够多的清水，烧开后放入泡好的大米。大火烧开后，用勺子抄一下锅底以防粘锅。
  • 步骤 6/9
    放入银耳。
  • 步骤 7/9
    放入紫薯。大火烧开后加盖转小火保持粥微开熬制1小时左右。
  • 步骤 8/9
    放凉至60度以下后，调入蜂蜜即可享用。
  • 步骤 9/9
    漂亮的粥。
小贴士

注意时常搅动避免粥沾锅，也要注意粥溢出来。

发布于 2019-08-29
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