香蕉粥 - 香蕉粥的做法,香蕉粥怎么做好吃,香蕉粥的家常做法 - 京细菜谱

香蕉粥

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饶香云队

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香蕉粥属于浙江菜，口感润滑、鲜咸适口、越喝越香

时间:30分钟-1小时

食材

香蕉 2个

粳米 100g

水 1000ml

冰糖 30g

烹饪步骤

步骤 1/10

准备大米、冰糖、香蕉。
步骤 2/10

先把大米洗净，香蕉去皮。
步骤 3/10

锅里放水，放入大米。
步骤 4/10

开锅转小火慢慢熬制。
步骤 5/10

粥煮到20分钟左右。
步骤 6/10

香蕉切成小块。
步骤 7/10

放入香蕉和冰糖。
步骤 8/10

用中火烧开转小火。
步骤 9/10

开锅再煮5分钟，要勤用勺子搅和着以免粘锅。
步骤 10/10

盛入碗中，就可以吃了。

小贴士

1、《日用本草》言其"生食破血"，故孕妇慎用；　

2、香蕉性寒滑腻，故脾胃虚寒，大便溏薄者不宜服食；　　

3、香蕉含有多量的钾，故肾功能不全者慎用。

发布于 2019-11-20