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火腿煎蛋
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宛如

鸡蛋的营养价值众所周知,加上火腿和南瓜,更全面了。

时间:10-30分钟
食材
鸡蛋 两个
火腿 50g
南瓜 50g
色拉油 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    1、火腿洗净,切丁,细一点的丁,便于熟;
  • 步骤 2/6
    2、南瓜洗净,切丝再切丁;
  • 步骤 3/6
    3、鸡蛋磕开,打散;
  • 步骤 4/6
    4、将火腿丁南瓜丁全放到蛋液中,搅拌均匀;
  • 步骤 5/6
    5、小锅坐火上,放适量油,倒入混合蛋液,煎,用小火煎;两面都煎好;
  • 步骤 6/6
    6、倒出,切开,装盘。
小贴士

火腿已咸,不必放盐。

发布于 2019-09-23
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