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火龙果奶昔
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醉江南倦客傲凝

红心火龙果的迷力,火龙果含有花青素。花青素在葡萄皮、红甜菜等果蔬中都含有,但以火龙果果实中的花青素含量最高,尤其在红肉种的果实中。只需要几分钟的时间,和自制的酸奶一起搅拌之后就可以享受一杯浓浓的火龙果奶昔。

时间:10分钟内
食材
火龙果 300g
酸奶 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    准备火龙果
  • 步骤 2/7
    酸奶
  • 步骤 3/7
    火龙果去皮用勺子压碎
  • 步骤 4/7
    和酸奶一起加入料理机内
  • 步骤 5/7
    搅拌成细腻的汁
  • 步骤 6/7
    很浓稠哦
  • 步骤 7/7
    进入冰箱冷藏之后味道更佳
小贴士

酸奶要很厚实的一种,我这酸奶是自制的

二者都有甜味,我就这样喝什么也没加,喜欢偏甜的可以用蜂蜜调味

发布于 2020-02-26
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