火龙果奶昔
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醉江南倦客傲凝
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红心火龙果的迷力，火龙果含有花青素。花青素在葡萄皮、红甜菜等果蔬中都含有，但以火龙果果实中的花青素含量最高，尤其在红肉种的果实中。只需要几分钟的时间，和自制的酸奶一起搅拌之后就可以享受一杯浓浓的火龙果奶昔。
时间:10分钟内
烹饪步骤
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步骤 1/7
准备火龙果 -
步骤 2/7
酸奶
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步骤 3/7
火龙果去皮用勺子压碎
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步骤 4/7
和酸奶一起加入料理机内
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步骤 5/7
搅拌成细腻的汁
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步骤 6/7
很浓稠哦
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步骤 7/7
进入冰箱冷藏之后味道更佳
小贴士
酸奶要很厚实的一种，我这酸奶是自制的
二者都有甜味，我就这样喝什么也没加，喜欢偏甜的可以用蜂蜜调味
发布于 2020-02-26
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