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火龙果奶昔
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苍茫lining

火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳纤维。火龙果加入自己做的酸奶做成奶昔，夏天消暑佳品。

时间:10分钟内
食材
火龙果肉 150g
酸奶 100g
蜂蜜 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    准备酸奶和火龙果
  • 步骤 2/5
    火龙果去皮取肉，加入酸奶中
  • 步骤 3/5
    起动料理机10秒
  • 步骤 4/5
    打好的奶昔里加入适量蜂蜜
  • 步骤 5/5
    拌均即可享用
小贴士

自制的酸奶无糖所以加了点蜂蜜，也可不加

发布于 2023-11-01
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