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红萝卜玉米大骨汤
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报告叮当_

骨头汤的营养价值很高，经常喝可以使身体强壮，可以减缓老年人骨骼软化，还能够促进青少年骨骼的增长。我经常给宝宝炖，可以用骨汤下面条，煮粥，都非常好的。

时间:30分钟-1小时
食材
大骨头 500g
玉米棒 1个
红萝卜 1根
葱 10g
姜 5g
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    大骨头清洗干净，然后凉水下锅煮出血沫
  • 步骤 2/8
    一直保持沸腾，然后把骨头捞到电压力锅中，重新加入清水
  • 步骤 3/8
    准备玉米棒和红萝卜
  • 步骤 4/8
    玉米切段，红萝卜切滚刀块
  • 步骤 5/8
    放入电压力锅中
  • 步骤 6/8
    加入葱段和姜片
  • 步骤 7/8
    选择骨头功能
  • 步骤 8/8
    时间到，一碗原滋原味的骨头汤就炖好了
小贴士

骨头用冷水下锅煮出血沫

发布于 2019-10-12
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