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当归桂圆鸡蛋糖水
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我想瘦可以吗啊

当归是女人补血、调月经的良药。能增强肠胃吸收能力，促进新陈代谢和刺激卵巢，对妇女延迟衰老有一定食疗作用。

时间:30分钟-1小时
食材
当归 10g
鸡蛋 2个
红糖 15g
桂圆 40g
清水 2碗
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    食材原图
  • 步骤 2/6
    当归放水中浸泡5分钟，然后再清洗干净
  • 步骤 3/6
    洗后的桂圆、当归、去壳的鸡蛋一起放入煮锅里， 加入两碗清水，上炉火煮
  • 步骤 4/6
    大火煮开，转小火慢煮20分钟
  • 步骤 5/6
    关心后，加入红糖搅拌均匀即可
  • 步骤 6/6
    既养颜又补血糖即可食用啦
小贴士

月经期间不可喝用。

发布于 2024-06-22
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