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莲子水果茶
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persist红嫩
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酸甜开胃,色泽亮丽。健康营养又美味的糖水。来一杯吧!~
时间:10-30分钟
食材
莲子
200g
紫薯
2个
李子
3个
无花果
4个
白砂糖
50g
烹饪步骤
步骤 1/4
锅中入2升水,鲜莲子剥好,去芯,洗净。紫薯切丁,一同入锅,煮10分钟左右。
步骤 2/4
李子,无花果去皮。
步骤 3/4
加入2大勺白糖(50g左右),继续小火煮10分钟左右,即可。
步骤 4/4
水果很软烂,喝的时候搅拌一下更美味。
小贴士
水果煮过会较酸,多加入些糖会更好喝。可以按照个人口味增减糖的用量。
也可以随自己喜好加入其他水果。
发布于 2024-03-31
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