冰糖番茄
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番茄有清热止渴，养阴凉血、生津止渴。番茄生吃能补充维生素C。煮熟后食用，所含的番茄红素和其他抗氧化剂含量会显著上升，起到降低心脏病的风险和抗衰老的作用。
时间:10-30分钟
烹饪步骤
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步骤 1/7
番茄清洗后，切片 -
步骤 2/7
香葱切段，蒜头拍碎
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步骤 3/7
炒锅下油，烧热下蒜头炒出香味
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步骤 4/7
再倒入番茄块
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步骤 5/7
炒至番茄出红汤加冰糖
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步骤 6/7
冰糖融化后，加入盐调味
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步骤 7/7
最后洒上葱花即可
小贴士
加蒜头纯属个人喜欢，可以不要。
发布于 2019-09-25
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